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大发云8位邀请码 【邀晴玛654321-80】【網纸 zhgcw60典com】??说不清所以然,我的睡眠一直不好。入眠难,睡程短,频繁醒,只要一醒来,腰部就会酸胀不已,必须起身一下才得以缓解。由此,流行于网络的所谓“躺平”对我而言则是一个最痛。不敢贪床的我,奈中接受了早起的惯,一般清晨五点,东方微微发亮时分。
   我知道一定出了状况,只不过医学暂时不能探症结。既然不得已早起,如若再虚度清晨的好时光,只会让我错上加错。于是,充裕的时间为破损的骨打打补丁,一跃成为我五点起床后的重中之重。
   “早餐吃的像皇帝,中餐吃的如平民,晚餐吃的似乞丐”。不知这一句既科学又精辟的高度概括出自何人,一经入耳,我便拍案叫绝。对照“早餐吃的像皇帝”,我完全可以称“帝”,因为我的清晨由把把的空闲组成,这得天独厚的优势夯实了我丰盛美食的基础。
   首先,“早食生姜赛参汤”。新姜切丝,入水煮沸,拌些生抽、白糖、麻油,那滋味与一杯香气袅绕的绿茶堪称标配。
   黑木耳的功效百利而一害,尤其适合腹便便、油光可鉴的亚健康中老年男人。“足我穷中八珍味,竹萌木耳更求旃”。相对于清鲜的竹笋,木耳信手拈来。姜丝完毕,一把浸泡透彻的黑木耳随即下锅,五分钟捞起,凉拌,顷刻间华丽转身,晋升为一款茶饮的最佳佐品。
   “皇帝的早餐”必当健康养生。于是,应时的玉米、山芋、山药、土豆、芋头、萝卜、菱角、粽子、米团,一一嵌入我的“皇帝早餐”名录。闲着也是闲,不如一个接着一个用心。芋头类蔬菜果品装进一只碗里,放进微波炉,按钮一拧,铃响端取。鸡蛋不与土豆为伍,不可莽撞挺入微波炉,只有等候木耳煮熟,与冷水一起煮至最佳火候……
   掐指一算,每道菜品从生到熟的有序推进,论怎样合理调节,即便每个环节缝衔接,也至少需要半个小时马不停蹄地劳作。守在厨房,守在炉台前,手脚不停,凝神瞩目。待及所有的美食闪亮登上餐桌的时候,我已一点也不到皇帝的感觉。忙忙碌碌怎为“皇”,分是一个上下打理左顾右盼的“仆人”!
   我陷入深思,做皇帝难,做“早餐的皇帝”为何也不易?爱人睡眠好,心情愉悦时,奉献一回舒适的清晨倒也妨,长此以往,叫我这法贪睡之人情何以堪?
   得来终不费功夫。去年一次友人聚餐,一道由螃蟹、杂鱼、螺丝、虾等各类水产品组合的烹饪招牌菜,让我眼前一亮。品种之多味道之鲜美不说,那招牌菜如雷贯耳的名字“一网打尽”,深深了我的“早餐皇帝”美梦。
   一口直径至平时不怎么用到的蒸锅,向其蒸笼里随意放入“皇帝早餐名录”里的全部菜品,待水烧开了改为小火,即可功告成,静待“花开”。
   其不紧不慢慢等候的过程,妙不可言。静静听一听“《冯站长之家》《三分钟新闻早餐》”,知晓天下事;与老同事友人发一通不见面的问候,情真意切;浏览朋友圈,留下点赞与红心,聊表关注;规划一下今天的工作行程,充分体验“一日之计在于晨”的超然与从容……
   一切完毕后,剩下的便是安享“皇帝”的早餐。餐品渐渐熟成,任凭自己的喜好依次选取,逐个享用。如此,一杯茶,一桌餐,一部,演绎一段与伦比的惬意。
   “一网打尽”,打出了我的“皇帝”与“我的早餐”,不能不说将水煮姜丝、木耳改为蒸煮,是我“一网打尽”的独创,最限度的保持了姜和木耳的营养成分,进而最佳程度的食其本真的味道。
   至于爱人的早餐,只要放置于蒸锅,即便冽冽严寒,睡到自然醒都会“情脉脉”。每天到班不久,我不会忘记提醒。的那一端,爱人总是笑语盈盈:“吃啦吃啦,一网打尽。”
   写于207月6日
   ?
   ?(原创首发)
  


[楼 主] Posted:2021-09-08 13:30|
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